閩南網(wǎng)11月21日訊 海都太極俱樂(lè)部周內(nèi)班開(kāi)課以來(lái)，學(xué)員學(xué)有所成，人人對(duì)洪偉強(qiáng)教練的功夫與品性甚是敬佩！亦師亦友，上課其樂(lè)融融。此外，新開(kāi)設(shè)的周末班讓更多繁忙的上班族有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到練太極的好處。現(xiàn)如今，周內(nèi)班與周末班仍可繼續(xù)報(bào)名！

洪教練細(xì)心糾正學(xué)員的動(dòng)作

再不練太極你就落伍了

　　如果你認(rèn)為太極是屬于老爺爺、老奶奶的健身方式，如果你還認(rèn)為太極是男性專屬的領(lǐng)域，那你可就太落伍了。你知道嗎？太極現(xiàn)在可是引領(lǐng)潮流的健身方式。就連姚明加盟NBA后，NBA為其設(shè)計(jì)的官方形象廣告都是打太極拳；大美女林嘉欣更是推崇太極的健身作用，在一次慈善活動(dòng)中她表示練太極對(duì)身體很好，非常健康，不但適合普通人，對(duì)患者也很有好處，可以多多練習(xí)。

　　我們海都太極俱樂(lè)部的小曾也是個(gè)年輕小伙子，每次都從石獅搭車趕過(guò)來(lái)上課，即使工作繁忙也從不落下一節(jié)課。這就是太極拳的魅力所在。

堅(jiān)持練太極讓他重獲新生

　　我們太極俱樂(lè)部的洪偉強(qiáng)教練致力于太極這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的鉆研有三十多年，功夫深厚。“太極其實(shí)是一種男女老幼皆適宜的，對(duì)多種慢性疾病有著顯著療效，以養(yǎng)氣、修身為目的，內(nèi)外兼修的健身運(yùn)動(dòng)。”洪教練上課的時(shí)候告訴我們，“區(qū)別于公園的花式太極，楊氏太極更適合養(yǎng)生！”

　　練習(xí)太極可調(diào)節(jié)身心，如果持之以恒，對(duì)人體各器官、系統(tǒng)都十分有好處，可以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康。住在市區(qū)的許先生跟著洪教練學(xué)楊氏太極有好一段時(shí)間了，原本身體素質(zhì)不是很理想，在做一些運(yùn)動(dòng)或者只是簡(jiǎn)單的爬樓梯，都會(huì)讓他上氣不接下氣，不得不長(zhǎng)時(shí)間坐著休息。現(xiàn)如今的他，看起來(lái)氣定神閑，精神狀態(tài)也非常好。這著實(shí)是令人開(kāi)心的一件好事！

太極俱樂(lè)部，周內(nèi)周末有得選

　　太極好處之多只有試過(guò)才知道！利用晚上或周末空余時(shí)間來(lái)強(qiáng)身健體、修養(yǎng)身心，何樂(lè)而不為！沒(méi)有性別限制，沒(méi)有年齡限制，只要你投入，太極拳一定給予你豐厚的回報(bào)。有興趣的趕緊撥打海都熱線通95060或13805972595報(bào)名吧！

　　周內(nèi)班：

　　學(xué)制：半年/一年

　　時(shí)間：每周一三五晚上19:40~21:10

　　地點(diǎn)：泉州市崇福路261號(hào)183藝術(shù)中心三樓

　　周末班：

　　學(xué)制：半年/一年

　　時(shí)間：每周日下午14:30~17:00

　　地點(diǎn)：泉州市崇福路261號(hào)183藝術(shù)中心三樓